Wat doen we bij Atelier Houten Klaas?

​

Je kunt bij Houten Klaas terecht met vragen over jezelf, het leven en alles wat daarin schuurt of blokkeert. Of je nu worstelt met faalangst, overprikkeling, perfectionisme, verlies van richting of het gevoel dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt — je hoeft er niet alleen in te blijven hangen.

We werken met onze handen, maar het gaat over jou. Over wat je denkt, wat je voelt, en hoe dat samenkomt in wat je doet. We gebruiken het hout en het maakproces om inzicht te krijgen in jezelf. Wat gebeurt er als het niet lukt? Wat zeg je tegen jezelf als het misgaat? Wat doe je als iets beter uitvalt dan verwacht?

​​

Mogelijke doelen​

Elke sessie, elk traject is maatwerk. Toch zijn er vaak terugkerende thema’s. Mogelijke doelen kunnen zijn:

• Leren omgaan met perfectionisme of faalangst

• Meer zelfvertrouwen en zelfwaardering ontwikkelen

• Grenzen leren voelen en aangeven

• Rust vinden in het hoofd en in het lijf

• Uit je hoofd komen en weer leren doen

• Herstel na burn-out of langdurige overbelasting

• (Weer) contact maken met wie je bent en wat je nodig hebt

• Omgaan met overprikkeling en leren filteren

• Zingeving en richting (her)vinden

• Leren verdragen in plaats van vermijden

• Oefenen met anders omgaan met negatieve gedachten of emoties

​​

​​​

Mijn manier van werken​

Ik werk niet met standaard vragenlijsten of diagnoses, maar met wat er bij jou speelt in het moment. Daarbij gebruik ik inzichten en methodieken uit onder andere:

• Triple-C

Deze visie legt de nadruk op contact, continuïteit en competentie.
In mijn werkplaats betekent dit: je mag er zijn zoals je bent, we bouwen aan vertrouwen en werken aan wat je wél kunt. Samen.

• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

We oefenen met ruimte maken voor moeilijke gevoelens of gedachten, in plaats van ze te willen controleren of vermijden. We richten ons op wat voor jou belangrijk is — jouw waarden — en nemen kleine stappen richting dat leven.

• Mindfulness

In elke sessie zit een uitnodiging tot vertraging. Stil worden. Aandachtig zijn. Door de fysieke ervaring van houtbewerken ben je letterlijk in het hier en nu. Dat maakt het eenvoudiger om op te merken wat er in je leeft.

• Growth vs. Fixed Mindset (Carol Dweck)

Fouten maken hoort erbij. Je hoeft het niet in één keer goed te doen. Je leert door te doen, te proberen, opnieuw te beginnen. Ik moedig aan om vanuit nieuwsgierigheid te werken, niet vanuit bewijsdrang.

​​​​​

​​​​​​​​​​

Hoe ziet dat eruit in de praktijk?
Een sessie kan er bijvoorbeeld zo uitzien:

• Je komt binnen en we maken kennis. Misschien weet je al wat je wilt maken, misschien niet.

• We beginnen met een check-in. Wat speelt er? Wat neem je mee?

• We starten met een activiteit: iets zagen, schaven, ontwerpen of repareren. Het hóeft niet perfect.

• Onderweg praten we. Of juist niet. Soms is het lichaam, de taal van het lichaam, sneller dan het hoofd.

• Ik geef terug wat ik zie. Hoe je werkt, wat je zegt, wat je lichaam uitdrukt. Soms confronterend, maar altijd veilig, met respect en in verbinding.

• Aan het eind reflecteren we kort. Wat heb je ontdekt? Wat neem je mee?

​

​

Wat levert het op?​

Het proces zelf is de bron van waarde. Door te werken met hout en gereedschap merk je direct hoe je handelt, keuzes maakt, reageert op weerstand én hoe je vaardigheden groeien. Mijn rol is ondersteunend: ik observeer, benoem subtiel en creëer ruimte waar nodig.

Je ontdekt jezelf door te handelen, te leren en door te merken wat je handelen oplevert. Zo ontstaan inzichten, bewustwording en het leggen van verbindingen tussen denken, voelen en doen.

​

Hierdoor onderscheidt Houten Klaas zich van workshops of therapie: het is direct ervaarbaar, contextgevoelig en responsief, waarbij de inzichten voortkomen uit het proces zelf, en het leren van vaardigheden een waardevol onderdeel is voor vorming.

​

Wat je uiteindelijk vindt, is persoonlijk. Vaak hoor ik dingen als:

 

“Ik ben milder naar mezelf.”
“Ik kan weer voelen wat ik nodig heb.”
“Ik heb iets gemaakt én iets geleerd.”
“Ik ben minder bang om fouten te maken.”
“Ik voel weer richting.”
“Ik heb weer zin in morgen.”

"Ik kan weer trots zijn op mezelf."